主食

極上XO醬スープの豚バラタワー鍋

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タワー鍋は中にしっかり野菜が詰め込めるので、見た目以上にお野菜たっぷり。海鮮の旨味たっぷりなXO醬を使えば簡単に極上鍋が作れます。

材料4人分

  • 豚バラ薄切り肉
    500g
  • もやし
    1袋
  • 春雨
    70g
  • 大根
    10cm
  • にんじん
    1本
  • 小松菜
    3株
  • ブナピー
    1袋
  • 白菜
    1/8個
  • 創味シャンタン
    大さじ2
  • XO醬
    小さじ2
  • 50ml
  • 2L

作り方

  • 下準備
    創味シャンタン、XO醬、酒、は湯に溶いてスープを作っておく。

  • 1

    1大根とにんじんはピーラーで縦のリボン状に、白菜、小松菜は食べやすい大きさに切る。ブナピーは石づきを取って食べやすい大きさに割く。

  • 2

    土鍋の真ん中にもやしを置き、周りに白菜を詰め、大根、にんじんをもやしの上に置き、山状にする。

    極上XO醬スープの豚バラタワー鍋の工程2
  • 3

    真ん中の山に豚バラ薄切り肉を巻きつけていき、スープを適量注いだら火をつけて蓋をする。

    極上XO醬スープの豚バラタワー鍋の工程3
  • 4

    沸騰したら蓋を開けて肉をほぐし、春雨、小松菜を入れて全体に火が通ったらできあがり。

  • 5

    スープが足りなくなったら都度足してください。締めにはうどんをどうぞ。

ポイント

火を通す時にお肉をバラしてください。 シャンタンがない場合は、ウェイパーや鶏ガラスープの素をお使いください。

作ってみた!

質問

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