主食

コーンと生ハムのベジむすび

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生ハムはお手頃価格の切り落としでOK!生ハムのしょっぱさとコーンバターの組み合わせが最高です! ひと口サイズなので、お弁当の他、育ち盛りのお子さんのおやつにもおすすめです。

材料2人分(おむすび6個分)

  • 【エネライフベジむすび】
    -
  • 温かいご飯
    200g
  • コーン缶(ホール)
    大さじ2
  • バター
    5g
  • 生ハム
    6枚

作り方

  • 1

    【エネライフベジむすび】 ボウルに温かいご飯を入れ、コーン缶(ホール)、バターを加えて混ぜる。

  • 2

    1を6等分してラップの上に乗せ、丸く握る。

  • 3

    粗熱が取れたら生ハムで包む。

ポイント

コーンがバランスよく混ざるように気を付けてください。今回はコーン缶(ホール)を使用しましたが、とうもろこしが旬の時は、ゆでたものを使うのもおすすめです。 ♯東京ガスエネルギータイアップ

作ってみた!

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