主食

アジアン素麺

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15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物67.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質64.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

素麺レシピに悩んでいる方に必見のレシピです。 切って、混ぜて合わせて乗せるだけの簡単なレシピです! 彩りがよくアジアのさわやかな風が吹き抜けますよ!

材料2人分

  • 素麺
    2束
  • むきエビ
    50g
  • レッドオニオン
    1/4個
  • ミニトマト
    4個
  • ライム(くし形切り)
    2切れ
  • パクチー
    1株
  • 生クルミ
    小さじ1
  • A
    刻みニンニク
    小さじ1/2
  • A
    輪切り唐辛子
    適量
  • A
    ナンプラー
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 1

    むきエビは沸騰したお湯で30秒程茹でて火を通し、冷水で冷やす。十分に冷えたらキッチンペーパーで水気を取る。レッドオニオンは1mm幅の薄切りにする。ミニトマトは1/4に切る。パクチーはざく切りにする。生クルミは包丁で粗く刻む。

    アジアン素麺の工程1
  • 2

    A 刻みニンニク小さじ1/2、輪切り唐辛子適量、ナンプラー大さじ2、砂糖大さじ1、レモン汁大さじ1、オリーブオイル小さじ1を混ぜ合わせる。

    アジアン素麺の工程2
  • 3

    素麺を規定時間茹でて、冷水で粗熱を取り氷水で〆る。

    アジアン素麺の工程3
  • 4

    素麺と合わせタレをボウルで絡ませて、お皿に乗せる。最後に1で用意した具材を乗せ、ライム(くし形切り)をトッピングする。

    アジアン素麺の工程4

ポイント

トッピング食材はよく水気をきると全体に一体感が生まれていいと思います。 クルミがなければピーナッツなどのナッツ類を使うといいと思います。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら