忙しい朝でもパパっと♡トルティーヤでハムたまごチーズブリトー
投稿日2021/01/14
更新日2021/01/14
調理時間5分(卵を茹でる時間を除く)
忙しい朝でも簡単にパパっとできます♪ 前日にゆで卵を作っておくと良いですね♡ 何本も作る場合は、トルティーヤを巻く工程まで全部作ってから、巻いたものをまとめてフライパンに入れ、一気に焼き色を付けると時短でできます♡ 食べやすくて、お子様の朝ごはんにもピッタリですよ♡
材料（ブリトー1本分(写真はブリトー4本分)）
- オールドエルパソ フラワートルティーヤ1枚
- ロースハム2枚
- 卵1個
- A塩、こしょう少々
- Aマヨネーズ(カロリーハーフ)大さじ1/2(普通のマヨネーズでも可)
- オールドエルパソ タコソース ミディアム大さじ1(※ポイント参照)
- シュレッドチーズ3つまみ程度
作り方
ポイント
今回はオールドエルパソ タコソース ミディアムを塗りましたが、ケチャップやピザ用ソース、チリソースでも代用できます♪ でも一番のおすすめはタコソースです♡ ＃ジェネラルミルズタイアップ
- 準
鍋に分量外の湯をたっぷり沸かし、卵を入れて7～8分茹で(お好みのかたさで)、すぐに氷水に浸ける。 3分程おいてから殻をむいてボウルに入れ、スプーンなどで細かく崩し、A 塩、こしょう少々、マヨネーズ(カロリーハーフ)大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。
- 1
フライパンを熱し、オールドエルパソ フラワートルティーヤを強火で1分温める。裏返して強火で30秒温める。
- 2
一旦火を止め、フラワートルティーヤをフライパンに入れたまま、オールドエルパソ タコソース ミディアムを塗る。 シュレッドチーズをタコソースの上に散らす。
- 3
ロースハム2枚を縦に少し重ねて置く。 手前のロースハムの中央より少し上の位置に卵をのせる。
- 4
春巻きを巻く要領でトルティーヤを巻いたら、強火で両面に少し焼き色がつくまで焼く。
- 5
ワックスペーパーなどを巻いても良いですし、半分にカットしてもOK。どちらも食べやすいです。
403336
質問
作ってみた!
ma_mii2024/11/05 09:36
これは大人も子供も大好きです🙌 クルッと巻いてお出かけのお供にも良いですね🐿️🍀 前晩にたまごを茹でておいたので、朝ごはんにできました🐣 ともきーたさん、美味しいブリトーご馳走様でした😊
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- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
