

2026/05/06
10分
主菜冷蔵庫にある残り野菜とビアハムを包んだチーズたっぷりのトルティーヤです!ニンニクの効いたガツンとくるオーロラソースが悪魔的♡マヨネーズを多めにすることでまろやかに、ウスターソースはスパイスが効いてるので入れ過ぎるとソースのバランスが崩れるので控えめに!鮮やかなのでお弁当やピクニックにもおすすめです♪見た目は華やか、味はパワフルなのでお子様から大人まで楽しめる味に仕上がってます。お子様にはタバスコやニンニクは調整してください。クッキングペーパーで包んで作り置きにしたり、片手で食べられるのでお家で映画を見ながら夜食にもよさそうですね😊野菜がたっぷりなので罪悪感もなく栄養も満点です◎

2026/03/19
5分
主食忙しい朝でも手軽にできる“包むだけ”腸活ラップサンド😊市販のカット野菜やサラダチキンで作れます!きびオリゴのやさしい甘さとコクで美味しく仕上がりますよ✨🌟腸活ポイント🌟・カット野菜の食物繊維は腸内環境を整える!・サラダチキンは高たんぱく質で腸粘膜の材料に✨・きびオリゴが善玉菌のエサとなり、腸内環境をやさしく整える☝️ぜひ作ってみてくださいね!


2025/11/23
20分
主食ブリトーとは、トルティーヤに具材を巻き込んだメキシコスタイルのラップサンドのようなものです。チェーン店のブリトーはこってりした味わいのものが多いように思いますが、こちらは鶏むね肉を使ったさわやかなブリトーです。ここでは私の好きな具材を巻いてみましたが、中身が詰められればなんでもOKなので、お気軽にお試しください。トルティーヤのレシピはこちら↓https://oceans-nadia.com/user/719553/recipe/514457

2025/11/23
25分
主食ブリトー(トルティーヤで巻いたラップサンド)を作りたいのですが、市販のトルティーヤではサイズが小さいので、自分で作ることにしました。自家製トルティーヤ生地は材料もシンプルで、とても美味しいです。生地を伸ばす工程を頑張ったら、あっという間に焼き上がります。ブリトーのレシピはこちら↓【チキンブリトー】https://oceans-nadia.com/user/719553/recipe/514459


2025/11/12
15分
主食年末に向けて集まりが多くなるシーズンに🎉レンジで作るホクホク食感なカレーソースと、焼くだけでパリッとジューシーなジョンソンヴィル チェダーチーズが相性抜群◎色々作らなくても豪華で盛り上がる「タコスパーティー」で乾杯しましょう🥂






2025/05/22
10分
主食市販のトルティーヤと、焼くだけで味が決まるジョンソンヴィル ハラペーニョチェダーを使った手軽に作れるピリ辛タコス。ジョンソンヴィル ハラペーニョチェダーのピリッとした辛味とうま味は、食べた時の肉汁が野菜と絡んで簡単なのに最高に美味しいランチやブランチに。ほんのり甘いスイートチリソースとの相性も抜群です。

2025/05/05
15分
主食もちもちした食感の生地の中に具を巻いて作るメキシコ料理のホットトルティーヤ風。実はホットケーキミックスを使えば、とっても簡単に作ることができます!!混ぜて焼くだけで、軽食やおやつにも。


2025/04/24
10分
主食タコスの皮であるトルティーヤをレタスで代用したレシピです。レタスでミートソースや野菜をたっぷり包むので野菜をたくさん摂ることができ、ボリューム満点なのに低カロリーとダイエットにはうってつけな一品です!

2025/03/03
20分
主食卵とチーズがとろける、パイ風の焼きトルティーヤです。材料を切って並べたら、香りソルト メキシカンミックスを振って焼くだけ。ブランチや軽食に、またビールやワインと一緒に。











