Name: 鶏むね肉でちょっとヘルシーに♡チキンにら玉
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(400g); にら 1束; 片栗粉 大さじ2; 卵 2個; マヨネーズ 小さじ2; にんにく・生姜 各1かけ; ごま油 大さじ2; 酒 大さじ1; オイスターソース・醤油 各小さじ2〜大さじ1; 砂糖 小さじ1

主菜

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副菜

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主食

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鶏むね肉

にら

片栗粉

マヨネーズ

にんにく・生姜

ごま油

オイスターソース・醤油

砂糖

卵料理

ニラ玉

時短・簡単

鶏肉

オイスターソース

鶏むね肉でちょっとヘルシーに♡チキンにら玉

料理研究家

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鶏むね肉でちょっとヘルシーに♡チキンにら玉の作ってみた！一覧

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