主食

ホットドッグのようなソーセージのトルティーヤ巻き♡

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5
トースターの焼き時間が除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物38.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質35.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フラワートルティーヤを使ってお手軽にできるホットドック風♡ 手づかみで食べやすいので、お子様の朝ごはんにもいいですよ♡ ビールのおつまみにもなります♡

材料2人分

  • フラワートルティーヤ
    4枚
  • ソーセージ
    8本
  • スライスチーズ
    4枚
  • A
    粒マスタード・ケチャップ
    各小さじ1程(あればケチャップの代わりにタコソースがお勧め)

作り方

  • 下準備
    フラワートルティーヤは半分に切る。 ソーセージは楊枝などで数か所穴をあけ、耐熱ボウルにいれてふわっとラップする。600Wのレンジで1分50秒程加熱する(4本につき50秒程) スライスチーズは半分に切る。

    ホットドッグのようなソーセージのトルティーヤ巻き♡の下準備
  • 1

    フラワートルティーヤにA 粒マスタード・ケチャップ各小さじ1程を塗る。

    ホットドッグのようなソーセージのトルティーヤ巻き♡の工程1
  • 2

    1の上にチーズをのせる。

    ホットドッグのようなソーセージのトルティーヤ巻き♡の工程2
  • 3

    2の上にソーセージをのせ、手前からクルクル巻く。

    ホットドッグのようなソーセージのトルティーヤ巻き♡の工程3
  • 4

    トースターのトレーにアルミホイルを敷き、3を並べる。 240℃のトースターで7~10分焼く(5分位たつと焦げやすくなるので、温度をさげてください)

    ホットドッグのようなソーセージのトルティーヤ巻き♡の工程4

ポイント

ケチャップと粒マスタードじゃなくても、お好みでチリソースやマヨネーズをのせても美味しいです♪ タコソースがあったら、タコソースもお勧めです♡

作ってみた!

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