トースター調理!あおさとごま油香る♡絹揚げの納豆ごまチー焼き

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2021.05.30

分類副菜

調理時間: 10分

ID 413692

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ビールのおつまみにピッタリのおつまみ♪納豆がのっているので食べ応えもあります♡

あおさもごまもたっぷりで、ごま油の風味もよく、めっちゃ美味しいです!絹揚げもふわっふわ♡

子供も喜びますし、栄養もバッチリ♡

    材料2人分
    絹揚げ 260g(1パック4個入りのものを使用しています(厚揚げでも可))
    A
    納豆 2パック(付属のタレも使います)
    A
    あおさ・いりごま 各大さじ1
    A
    ごま油 小さじ1
    A
    麺つゆ(濃縮4倍) 小さじ2
    ピザ油チーズ 50g
    作り方
    Point!
    トースター調理で簡単♡
    1. 絹揚げは厚さ半分の一口大に切り、耐熱皿に並べる。
      納豆は付属のタレと混ぜ合わせる。
      A

      納豆 2パック、あおさ・いりごま 各大さじ1、ごま油 小さじ1、麺つゆ(濃縮4倍) 小さじ2

      はよく混ぜる。
    2. 絹揚げの上に混ぜておいたA

      納豆 2パック、あおさ・いりごま 各大さじ1、ごま油 小さじ1、麺つゆ(濃縮4倍) 小さじ2

      をのせる。
    3. ピザ油チーズもトッピングし、240℃のトースターで5~10分程度焼く(お好みのチーズの焼き加減で)
    3 69
    コメント・感想 Comment
    うりんこ。 さん
    2021.05.30 15:10

    👍

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.05.30 15:47:59

    😍😍😍

    うりんこ。 さん
    2021.05.30 14:18

    なるほど、分かりました! 青海苔みたいなやつですね! 絹揚げ大好きなので作ってみます。 ありがとうございました😊

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.05.30 15:05:00

    うりんこ。さん♡ はい、青のりと見た目、あまり変わりません😆 よかったら作ってみてください❣️

    うりんこ。 さん
    2021.05.30 13:31

    あおさはどこで買えますか?

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.05.30 13:55:40

    うりんこ。さん♡ ご質問ありがとうございます🙏😍 スーパーの、海苔などが売っているコーナー、もしくはたこ焼きやお好み焼きの粉や紅生姜や揚げ玉が売っているコーナーにあると思います! なければ青のりでも大丈夫ですよ♪ よろしくお願い致します🙇‍♀️

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