Name: 何度でも食べたい！3分で激旨♡和風冷やしカレーツナそうめん
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: そうめん 2把(100g); ツナ 1缶(70g); オクラ 3本; 冷水 50ml; 麺つゆ（濃縮4倍） 大さじ1; カレー粉 小さじ1; 和風だし 小さじ1/2; かつおぶし 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【そうめん】アレンジ人気レシピ45選！15分以内で簡単

「簡単そうめんアレンジ」30選｜5分でできる！さっぱり味やごま油風味も♪

「そうめん×カレー」11選｜スパイシーで夏にぴったり

「そうめん×野菜」30選｜栄養も◎！

「オクラ×そうめん」30選｜ネバネバ美味しい♪

「夏野菜×カレー」30選｜味わいさまざま！

「そうめん×ツナ」30選｜簡単やみつき！

そうめんの駆け込み消費に！夏野菜とのアレンジそうめん

そうめん

ツナ

オクラ

冷水

麺つゆ（濃縮4倍）

カレー粉

和風だし

かつおぶし

麺類

お昼ごはん

カレー風味

夏休み

何度でも食べたい！3分で激旨♡和風冷やしカレーツナそうめん

料理研究家

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

何度でも食べたい！3分で激旨♡和風冷やしカレーツナそうめんの作ってみた！一覧

「何度でも食べたい！3分で激旨♡和風冷やしカレーツナそうめん」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ