主食

\おうち呑みの〆に/シャケバターしらすのごはん

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物55.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうち呑みの〆にぴったりな簡単〆ごはんです。 ほろ酔いでも作れるのでお試しくださいね♪

材料2人分

  • 塩しゃけ
    80g
  • しらす
    40g
  • A
    バター
    10g
  • A
    適量
  • A
    粒こしょう
    適量
  • しそ
    4枚
  • ごはん
    適量

作り方

  • 下準備
    しそは千切りにして水にさらして絞っておく。

  • 1

    塩しゃけを2等分にして焼く。

    \おうち呑みの〆に/シャケバターしらすのごはんの工程1
  • 2

    フライパンでA バター10g、塩適量、粒こしょう適量しらすを軽く炒める。

    \おうち呑みの〆に/シャケバターしらすのごはんの工程2
  • 3

    器にごはんを盛り塩しゃけ③としそを添える。

    \おうち呑みの〆に/シャケバターしらすのごはんの工程3

ポイント

粒こしょうを多めにすると味が締まっていいと思います。

作ってみた!

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