パスタの付け合わせやイタリアンのおかずにぴったりのフォカッチャ。 手を汚さずにスプーンでグルグル混ぜるだけで生地が完成。 気負わず作れます♪ 材料は粉、塩、水、オリーブオイルだけ。 水の量が多い生地なので次の日もしっとり。 おうちで気軽にイタリアン気分が楽しめます。
ぬるま湯は冬場は40~50℃くらいにすると発酵がスムーズになります。 オーブンはパン焼きだけにあらず 天板のスペースがもったいないので、ついでにさつま芋やリンゴも焼きましょう~。
ぬるま湯は40℃くらい温度にしておく。
ボールに国産強力粉、ドライイースト、塩、ぬるま湯、オリーブオイルを加える。弾力がでてきて粉気が無くなるまでスプーンでよく混ぜる。混ぜる時間目安約3分 生地が2倍になるまで一次発酵発酵させる。40℃60分
水(大さじ1・分量外)をボールのフチから加え4方向から生地を中央に向かって織り込む。
スプーンは耐熱紙の上においておき、生地を耐熱紙にうつす。
指に生地がつくようなら指を濡らして穴をあける。 ハーブを穴に植えてもおいしいです。 オーブンで焼く 200℃20~25分
焼けたらすぐにハケでオリーブオイル(分量外・適宜)を塗る。 ハケが無い場合はオリーブオイルをフォカッチャに垂らすようにかけてキッチンペーパーでオリーブオイルを伸ばすように拭く。
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発酵家族
肉を食べない長女、野菜を食べない次女、気分で食べムラがある息子、カレー大好き夫の5人で暮らしています。 好き嫌いの異なる3児の母として作りやすく、おいしい発酵食品のレシピや使い方をご紹介しています。 発酵はフードロスにも繋がる素晴らしい文化でもあり時短調理にもなります。 身近にできるフードロスアクションも興味があります。