【幼児食】枝豆とチーズの焼きおにぎり

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2021.07.26

分類主食

調理時間: 10分

ID 417967

植草 真奈美

子どもが喜ぶ♡愛されママごはん

ごはんをあんまり食べなくなってきたので、おにぎりを作ってあげたら大喜び!
久しぶりにおかわりしてくれたレシピです♬

    材料

    1人分
    ごはん 80g
    枝豆 正味12g
    ベビーチーズ 15g
    しょうゆ 小さじ1/2
    ごま油 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・枝豆は誤嚥の危険があるため、幼児に与える場合はそのままの大きさではなく、切ってあげてください。
    (今回のレシピでは半分に割りました。)
    ・ハケがない場合はスプーンの背やフォークでの代用ができます。
    ・ごはんの量はお子さんの食べる量に合わせて調整してください(離乳食完了期の目安でごはん80g)。
    ☆2個(1人分)で食塩相当量は約0.7gです。
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    1. ・枝豆は茹でて皮と薄皮を除き、半分に割る。
      ・ベビーチーズは小さめの角切り。
    2. ボウルにごはんを入れ、枝豆・ベビーチーズを加え混ぜ、三角に握る。焼く直前に表面にハケでしょうゆを塗る。
    3. フライパンにごま油を熱し、①を入れ、両面焼き色をつける。
    4. 器に盛り付ける。
    0 84

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