主食

人気ものをコラボ☆オムライスドリア

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  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物68.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供も大人も好きな洋食、オムライスとドリアを一緒にしちゃいました。ケチャップライスに卵をのせることで、食べる時にホワイトソースとケチャップライスが絡んで違った美味しさが楽しめます☆子供が喜んでくれるメニューの1つです。ホワイトソースは具材と一緒にフライパンで作るのでお手軽です☆

材料4人分

  • 白ご飯
    4人分
  • ウィンナー
    4本
  • A
    玉ねぎ
    1/2個(全部で1個使います)
  • B
    チキンコンソメの素
    小さじ1
  • ケチャップ
    大さじ5
  • バター
    大さじ1
  • C
    玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1/2株
  • コーン
    1/2缶(缶詰使用)
  • D
    チキンコンソメの素
    小さじ1
  • 薄力粉
    大さじ1
  • 牛乳
    250ml
  • 3個
  • ピザ用チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    A 玉ねぎ1/2個の玉ねぎはみじん切りに、C 玉ねぎ1/2個の玉ねぎは薄くスライスする ウィンナーは薄く輪切りにする しめじは石づきを取り食べやすい大きさに裂いておく

  • 1

    (ケチャップライスを作ります) フライパンにサラダ油を大さじ1(分量外)を熱し、ウィンナー、A 玉ねぎ1/2個の玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったら白ご飯を加えて全体的に混ぜながら炒め、B チキンコンソメの素小さじ1のチキンコンソメ、ケチャップを加えて混ぜ合わせる。耐熱容器にご飯を移し、楕円形に形を整える

    人気ものをコラボ☆オムライスドリアの工程1
  • 2

    (ホワイトソースを作ります) 深めのフライパンにバターを入れて溶かしC 玉ねぎ1/2個の玉ねぎ、しめじ、コーンを入れて炒める。玉ねぎ、しめじがしんなりしたら薄力粉を振り入れて具全体に行き渡るように混ぜる。牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、D チキンコンソメの素小さじ1を加えとろみが付いたら火を止める

  • 3

    フライパンを熱し、割りほぐした卵を流し入れて薄く伸ばし丸く焼く。半熟の状態で火を止める。

    人気ものをコラボ☆オムライスドリアの工程3
  • 4

    耐熱皿のご飯の上に卵をのせる。その上からホワイトソース、ピザ用チーズをかけてトースターでチーズに焼き色が付くまで焼けば出来上がりです☆

    人気ものをコラボ☆オムライスドリアの工程4

ポイント

ホワイトソースの牛乳を加える時は、ダマにならないようによく混ぜながら少しずつ加えて下さい。

作ってみた!

  • おそ丸
    おそ丸

    2022/09/27 18:25

    子どもと2人ご飯に半量で作りました。お家にある食材で作ったので、きのこをほうれん草に変更しましたがとっても美味しかったです!ケチャップライスも丁度良くホワイトソースに絡ませて食べると最高です!私が気に入ってバクバク食べちゃいました!笑
    おそ丸の作ってみた!投稿(人気ものをコラボ☆オムライスドリア)

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