豆と野菜のメイソンジャーサラダ

材料（480mlのメイソンジャー1個）

• 大豆の水煮
  100g
• 人参
  20g
• きゅうり
  1本
• トマト
  1/2個
• パプリカ(黄)
  1/2個
• 塩レモンの玉ねぎドレッシング
  大さじ2

作り方

• 下準備
  人参はスライサーで細切りにし、人参以外の具は1～２センチ角に切る。

• 1

  瓶にドレッシング、大豆、人参、パプリカ、きゅうり、トマトの順に詰め、蓋をする。

• 2

  ボリュームがあるので2人分ですが、お弁当として1人分のサラダランチにするのもおすすめです♪

  

ポイント

食べる直前に瓶を上下によく振ってから、器に出して盛り付ける。

作ってみた！

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