疲労回復☆フルーツビネガースカッシュ

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2016.06.07

分類飲み物

調理時間: 1分

ID 140155

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

疲労回復効果だけでなく、脂肪燃焼効果も期待できる、フルーツビネガーの炭酸割り。疲れ知らずで美味しくダイエット♪

    材料

    1人分
    【作り置き】フルーツビネガー 50ml
    炭酸水(無糖) 50ml

    作り方

    ポイント

    炭酸水以外では、牛乳で割るのもおすすめで、酢はカルシウムの吸収を促進する働きがあるので、成長期のお子様やシニアの骨粗鬆症予防にも☆
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    1. 作り置きしておいたフルーツビネガーを、無糖の炭酸水で1:1で割る。
    2. 【作り置き】フルーツビネガー
    5 10

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