副菜
女子会にも♡おしゃれでちょっといつもより身体に優しいおやつ♡
5分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物22.0g
- 脂質8.0g
- たんぱく質4.5g
- 糖質20.0g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちょっとした持ち寄りのときなどにも便利なおしゃれで超簡単なおつまみや子供のおやつにもおすすめのレシピをご紹介します！ 黒豆の彩りもなんだかおしゃれに見えてきますね＾＾ 機会がありましたらぜひお試し下さい＾＾
作り方
- 1
リッツにkiri(クリームチーズ)をぬって、A 蒸し黒豆適量、きなこ適量、黒みつ適量、ミント適量をお好みでのせたら完成です!
ポイント
＊kiriはクリームチーズです。1つ18gのものを使用しました。 ＊ビスケットはお好きなもので代用可能です！ ＊フジッコさんの蒸し黒豆を使用しました！
レシピID：288805
更新日：2018/05/21
投稿日：2018/05/21
