副菜

お弁当にもおすすめ*しめじと炒り卵のオイマヨ炒め♡

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物5.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オイマヨと炒り卵♡ 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめですよ^^ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!

材料2人分

  • たまご
    1個
  • しめじ
    1/2パック
  • サラダ油
    小1
  • A
    マヨネーズ
    大1
  • A
    オイスターソース
    小1
  • A
    しょうゆ
    小1/2
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    しめじは石づきをとってほぐし、たまごは溶いておく。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、しめじを入れて炒めしんなりしてきたらA マヨネーズ大1、オイスターソース小1、しょうゆ小1/2を入れて味をなじませ片側に寄せたら、奥にたまごを入れて少し火が通ったら大きく混ぜ合わせ全体を合わせ塩こしょうで味を調え完成。

ポイント

*きのこはお好みのきのこを合わせても◎

作ってみた!

  • みぃ
    みぃ

    2018/12/04 04:46

    昨日娘のお弁当に作らせていただいたら帰宅した娘から美味しかった!と。ありがとうございます
    みぃの作ってみた!投稿(お弁当にもおすすめ*しめじと炒り卵のオイマヨ炒め♡)

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