デザート

豆腐deムース*苺ソース添え。

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冷蔵庫で30~60分冷やす。
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆腐と豆乳のヨーグルトで作る簡単ムース。苺ソースでいただきます~♪

材料4人分

  • A
    絹ごし豆腐
    100~120g(充填絹ごし豆腐)
  • A
    ヨーグルト
    大さじ4杯
  • A
    ブルーアガベシロップ
    大さじ2杯
  • A
    レモン汁
    大さじ3杯
  • B
    ゼラチン
    小さじ2杯
  • B
    大さじ2杯
  • C
    苺ジャム
    大さじ2杯
  • C
    6個
  • C
    大さじ2杯
  • C
    レモン汁
    少量
  • ペパーミント
    適量

作り方

  • 下準備
    苺→ヘタをとり半分に切ってから、更に4等分する。ヨーグルトは豆乳で出来たものがベストですが、なければ普通のヨーグルトで代用できます。

  • 1

    材料を用意する。B ゼラチン小さじ2杯、水大さじ2杯を混ぜてゼラチンをふやかしておく。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程1
  • 2

    材料A 絹ごし豆腐100~120g(充填絹ごし豆腐)、ヨーグルト大さじ4杯、ブルーアガベシロップ大さじ2杯、レモン汁大さじ3杯をボウルに入れて、泡立て器できめ細やかな泡が立つまでよく混ぜる。目安は30~50回くらい。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程2
  • 3

    ①のゼラチンを、電子レンジ600Wで20秒ほど加熱。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程3
  • 4

    粗熱がとれたら②へ加えて、更に10~20回ほど混ぜる。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程4
  • 5

    一度水を張って水気をよく切った器に④を注ぎ、冷蔵庫で冷し固める。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程5
  • 6

    冷蔵庫で30分ほど冷やしたら、鍋に材料【c】を入れて火をつけ、ゆるくとろみが付く程度に熱を加えソースを作る。目安は3~4分。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程6
  • 7

    粗熱がとれたら、⑤の上から4等分してかけて更に冷やし、出来上がったらミントを飾る。

    豆腐deムース*苺ソース添え。の工程7

ポイント

ポイントは細かい泡が立つまでとにかくよく混ぜることです。泡を含んだふわふわの食感が豆腐でできたデザートであることを忘れさせてくれます。お好みで市販の苺ソースやブルーベリーソース・蜂蜜などでいただいても美味しいです。

作ってみた!

質問

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