主食

【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタ

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20
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物80.7g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白い舞茸を使った見た目が華やかなパスタです。白だしで味をつけるので、誰でも味が決まります。手を抜きたい時におすすめのパスタです◎

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • A
    1L
  • A
    小さじ2
  • 白舞茸
    50g
  • 合挽き肉
    50g
  • 水菜
    10g
  • おろしにんにく(チューブ)
    小さじ1
  • 白だし
    小さじ2(2倍濃縮タイプ)
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    鍋にA 水1L、塩小さじ2を沸かす。 水菜を1cm幅に切る。 白舞茸を手で小房に分ける。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとおろしにんにく(チューブ)を加えて、弱火で香りを出す。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程1
  • 2

    白舞茸を加えて中火で炒める。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程2
  • 3

    合挽き肉を加えて中火でさらに炒める。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程3
  • 4

    沸かしたA 水1L、塩小さじ2でスパゲッティを茹でる。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程4
  • 5

    ③にパスタの茹で汁(お玉1杯)と白だしを加えて乳化させる。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程5
  • 6

    ④を加えて、全体を混ぜ合わせる。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程6
  • 7

    器に盛り、水菜をのせる。

    【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタの工程7

ポイント

舞茸はしっかりと火を通すと旨味と香りが増します。 ソースの汁気が足りない時は、パスタの茹で汁で調整してください。 白舞茸は普通の舞茸でも大丈夫です。 合挽き肉は鶏もも肉などでも大丈夫です。

作ってみた!

  • KIRIMIちゃん
    KIRIMIちゃん

    2023/05/28 00:16

    簡単!美味しかったです。
    KIRIMIちゃんの作ってみた!投稿(【プロの手抜き飯】舞茸とそぼろの和風だしパスタ)
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/27 20:56

    日持ちはどのくらいですか?冷凍できますか?

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