トースターでヘルシー♪秋鮭の香草焼き♡レンチンタルタルで♪

材料（鮭４切分）

• マヨネーズ
  大さじ2
• A
  パン粉
  1カップ
• A
  ※香りソルトガーリックオニオン
  小さじ2～3
• A
  乾燥パセリ
  小さじ2

作り方

• 1

  鮭にマヨネーズをまんべんなく塗る。

• 2

  Aを合わせてよく混ぜたら、マヨネーズをつけた鮭にしっかりと香草衣を付ける。

• 3

  トースターで15〜20分焼いたら完成です♪(焦げやすいので様子を見てアルミをかぶせて下さい。)

• 4

  タルタルソースもレンチンで簡単に♪ 【レンジで1分♪簡単タルタル】 ・卵(Lサイズ) 1個 ・きゅうり 1/2本 ・マヨネーズ 40g ・すし酢 小さじ1 ・塩コショウ 少々 ・パセリ あれば少々 1、卵を耐熱容器に割り入れて、黄身に箸などで切れ目を入れる。 2、ラップをしてレンジ600wで1分加熱。全体に火が通って固まっていればOK☻(お好みで追加で加熱して下さい♪) 3、きゅうりを荒目のみじん切りにしておく。 4、2の卵をホイッパーなどで崩すように混ぜたら、そこに全ての材料を入れて混ぜたら出来上がりです♡

ポイント

(※なければ岩塩、あらびきガーリック、フライドオニオン、ブラックペッパー)

作ってみた！

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