10分で完成♬4色そぼろ丼
投稿日2015/01/01
更新日2015/01/01
調理時間10分
今夜は旦那出張で不在♬そんな夜は簡単そぼろ丼で決まりー(o^^o)
材料（.）
- 鶏ひき肉200〜250g
- 砂糖大さじ2
- 醤油大さじ2
- みりん大さじ1
- 酒大さじ1
- すりおろした生姜すきなだけ
作り方
ポイント
.
- 1
調味料すべてを混ぜあわせたものを、フライパンで鶏ひき肉をいためながら回し入れて汁気がなくなるまでいためてそぼろ完成
- 2
いり卵を作る(私は甘めがすきっ)
- 3
絹さやを塩ゆでして小さめに切る
- 4
あとはいり卵、そぼろ、鮭フレーク、絹さやを熱々ご飯の上に盛り付けてゴマと海苔を散らして完成(o^^o)
レシピID
123444
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- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
