10分で！明太クリーム釜玉うどん
投稿日2015/01/01
更新日2015/01/01
調理時間10分
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（2218）
今日はお出かけして超バタバタ！そんな夜は美味しいのに簡単！
材料（2人分）
- 冷凍うどん2玉
- 明太子1腹
- 牛乳大さじ1.5
- マヨネーズ大さじ2
- 醤油大さじ0.5
- 麺つゆすきなだけ
作り方
- 1
冷凍うどんを3分電子レンジでチン！
- 2
チンしてる間にボウルにほぐした明太子、牛乳、マヨネーズ、醤油を入れてまぜまぜしとく
- 3
うどんが解凍されたらボウルに入れてあえる
- 4
皿に盛り付け、上に卵黄やオクラ、ネギや海苔や天かすなどかける
- 5
麺つゆを少しかけてまぜまぜして食べるーーー(o^^o)
レシピID
123591
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- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya