Name: 包丁要らず！簡単アツアツ食パングラタン
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン 1枚; 卵 1個; ツナ(水煮) 60g; ほうれん草 1株; マヨネーズ 小さじ2; 濃口しょうゆ 小さじ1; 水 20ml; ミックスチーズ 20g程度

主菜

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調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

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食パン

ツナ(水煮)

ほうれん草

マヨネーズ

濃口しょうゆ

ミックスチーズ

洋食

グラタン

パングラタン

オーブン料理

野菜をMOTTO

洋風

朝食

野菜をMOTTO部

包丁要らず！簡単アツアツ食パングラタン

厚生労働省

管理栄養士

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包丁要らず！簡単アツアツ食パングラタンの作ってみた！一覧

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