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    副菜

    ペッパーハニーレモンドレッシングde彩り温野菜サラダ

    • 投稿日2015/10/27

    • 更新日2015/10/27

    • 調理時間15

    少し甘酸っぱくてペッパーがアクセントのドレッシングを彩り豊かな温野菜にかけて頂きます!

    材料2人分

    • A
      ブロッコリー
      1/2株
    • A
      さつまいも
      1本(120g)
    • A
      おくら
      4本
    • A
      赤パプリカ
      1/2個
    • A
      黄パプリカ
      1/2個
    • B
      マヨネーズ
      大さじ1
    • B
      ヨーグルト
      大さじ3
    • B
      はちみつ
      大さじ1
    • B
      レモン汁
      大さじ1
    • B
      少々
    • B
      黒こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    Aグループの野菜はお好みで変更OKです!

    • 1

      ブロッコリーは小株に分けて茹でる、さつまいもは輪切りにして茹でる、オクラは茹でて斜め半分にカットする、パプリカは細切りにする

      ペッパーハニーレモンドレッシングde彩り温野菜サラダの工程1
    • 2

      【A】の材料を混ぜてペッパーハニーレモンドレッシングを作る

      ペッパーハニーレモンドレッシングde彩り温野菜サラダの工程2
    • 3

      器に野菜を盛り付けして、ドレッシングを添えたら出来上がり

      ペッパーハニーレモンドレッシングde彩り温野菜サラダの工程3
    レシピID

    132591

    質問

    作ってみた!

    「ドレッシング」の基本レシピ・作り方

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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