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少し甘酸っぱくてペッパーがアクセントのドレッシングを彩り豊かな温野菜にかけて頂きます!
Aグループの野菜はお好みで変更OKです!
ブロッコリーは小株に分けて茹でる、さつまいもは輪切りにして茹でる、オクラは茹でて斜め半分にカットする、パプリカは細切りにする
【A】の材料を混ぜてペッパーハニーレモンドレッシングを作る
器に野菜を盛り付けして、ドレッシングを添えたら出来上がり
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神田えり子
kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。