副菜

鮭の白子煮

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の鮭の白子を煮物にします。

材料4人分

  • 鮭の白子
    300g
  • 生姜
    20g
  • A
    出汁
    100cc
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    薄口出汁醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    白子は薄い塩水で洗ってよく拭き取り3cmくらいの長さに切る しょうがは薄くスライスする

  • 1

    ストウブ鍋にA 出汁100cc、砂糖大さじ1と1/2、酒大さじ2、みりん大さじ1、薄口出汁醤油大さじ1を入れ中火にかけ沸騰したら 白子と生姜を入れ 再び沸騰したら灰汁とりシートを被せて蓋をして 弱火で15分煮る

  • 2

    冷めるまで自然放置して食べる前に温める

ポイント

調味料が沸騰してから白子を入れます。 灰汁とりシートは灰汁とりになりだけではなく 落し蓋代わりにもなり便利です。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/09/21 14:58

     旬の鮭の白子GET*\(^o^)/*パパさん大好き😋この時期しか食べられない美味しい食材🤗💕白ごはん🍚と共にいただきます😋素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(鮭の白子煮)

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