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  押麦入りタコのチーズリゾットby manngo（河野ひとみ）

  • 30分
  • (2018-09-17)
  • 主食

  ストウブウォック２４ｃｍでリゾットを作りました。今回は押し麦入りのタコリゾットです。押し麦のプチプチした食感が美味しいリ...

  玉ねぎ,にんにく,バター,胡椒,米,オイル,オリーブ,パセリ,コンソメ,たこ,リゾット,押し麦,パルミジャーノレッジャーノ,海鮮料理,ヘルシー,シニア,リゾット

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  牛ひき肉とトマトの麻婆豆腐by manngo（河野ひとみ）

  • 25分
  • (2018-09-13)
  • 主菜

  ストウブウォック２４ｃｍで作る麻婆豆腐です。ウォックは炒めやすく混ぜやすく中華料理にも適しています。今回は牛ひき肉とトマ...

  甜麵醬,豆板醬,シニア,豆腐料理,牛肉料理,麺,万能,とろみ,オイスターソース,中華,ひき肉,豆腐,ネギ,サラダ油,レンジ,生姜,酢,ごま油,トマト,にんにく,麻婆豆腐

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  抹茶甘酒葛プリンby manngo（河野ひとみ）

  • 15分
  • (2018-09-09)
  • デザート

  抹茶と甘酒を使って葛プリンにしました。

  鍋,牛乳,トッピング,プリン,黒豆,抹茶,甘酒,葛粉,和スイーツ,ヘルシー,シニア,おもてなし,プリン

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  鯖ときのこの餡かけかた焼きそばby manngo（河野ひとみ）

  • 30分
  • (2018-09-07)
  • 主食

  ストウブウォック２４ｃｍで餡かけかた焼きそばを作りました。具は鯖ときのこで和風味に仕上げました。

  焼きそば,野菜料理,魚料理,アイデア料理,シニア,あん,さば,とろみ,魚,きのこ,和風,ストウブ,中華,千切り,しめじ,パプリカ,ピーマン,出汁,サラダ油,米,レンジ,野菜,胡椒,鍋,フライパン,餡かけ焼きそば

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  生姜味噌と柚子胡椒味噌のおでんby manngo（河野ひとみ）

  • 60分
  • (2018-09-20)
  • 主菜

  一正蒲鉾のおでん袋のおでんを生姜味噌と柚子胡椒味噌でいただきます。お酒のおつまみのぴったりです。

  こんにゃく,ゆず,一正蒲鉾,くるみ,スープ,ストウブ,梅雨,味醂,大根,油,オーブン,米,生姜,胡椒,鍋,卵,おつまみおでん,おでん

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  豆苗と帆立缶の柚子胡椒サラダby manngo（河野ひとみ）

  • 10分
  • (2018-09-04)
  • 副菜

  豆苗レシピの簡単混ぜるだけサラダです。柚子胡椒を効かせて大人のサラダにしました。

  時短,豆苗,村上農園,簡単,胡椒,マヨネーズ,サラダ,レシピ,レタス,豆,ゆず,大人,缶詰,ほたて,野菜料理,ヘルシー,シニア,サラダ

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  ゴーヤと豚バラ肉のさっぱりキムチ炒めby manngo（河野ひとみ）

  • 20分
  • (2018-08-30)
  • 主菜

  ストウブウォック２４ｃｍは炒め物にも大変使いやすい鍋で、ゴーヤと豚バラ肉とキムチを炒めました。

  作り置きおかず,作り置き,豚肉料理,野菜料理,すし酢,ゴーヤ,キムチ,すし,ポン酢,ストウブ,油,豚肉,肉,酢,ごま油,鍋,炒め物

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  豆苗ともずくの酢の物by manngo（河野ひとみ）

  • 10分
  • (2018-09-04)
  • 副菜

  もずく酢にサッと茹でた豆苗を混ぜました。

  シニア,ヘルシー,海藻料理,野菜料理,もずく,沖縄,酢のもの,すし,豆,ポン酢,味醂,ごま,酢,村上農園,豆苗,酢の物

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  牛すじ肉と蒟蒻の山椒甘辛煮by manngo（河野ひとみ）

  • 25分
  • (2018-08-25)
  • 副菜

  下茹でした牛すじ肉と蒟蒻を実山椒で甘辛く煮込みます。砂糖はスローカロリーシュガーを使用しました。

  鍋,肉,味醂,ストウブ,こんにゃく,刺身,スローカロリーシュガー,ストウブ料理,作り置き,作り置きおかず,牛すじ肉,実山椒,煮物,シニア,煮物

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  茄子と豚バラ肉の煮物by manngo（河野ひとみ）

  • 35分
  • (2018-08-25)
  • 主菜

  茄子と豚バラ肉の煮物です。豚バラ肉に片栗粉をまぶして焼き、それを煮込みます。とろみがついて美味しい煮物になりました。ストウブウォック２４ｃｍを使用しました。

  鍋,肉,サラダ油,油,味醂,なす,煮もの,とろみ,スローカロリーシュガー,麺,めんつゆ,作り置きおかず,野菜料理,豚肉料理,ストウブ,ストウブ料理,簡単,煮もの

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  ゴーヤと玉ねぎのツナサラダ柚子胡椒味by manngo（河野ひとみ）

  • 20分
  • (2018-08-21)
  • 副菜

  ゴーヤのツナサラダですが市販のひじきのふりかけを使って簡単に仕上げました。

  ヘルシー,シニア,柚子胡椒,作り置き,ゴーヤ,ゆず,ひじき,ツナ缶,スープ,ツナ,油,サラダ,マヨネーズ,ごま,胡椒,玉ねぎ,簡単,サラダ

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  ゴーヤと牛肉の佃煮風実山椒煮by manngo（河野ひとみ）

  • 40分
  • (2018-08-19)
  • 副菜

  旬のゴーヤを牛肉と昆布と実山椒で佃煮風に煮込みました。砂糖はスローカロリーシュガーを使いました。ゴーヤの苦みが美味しい煮...

  鍋,ごはん,サラダ油,油,味醂,出汁,しめじ,ストウブ,和風,旬,昆布,煮もの,牛肉,刺身,スローカロリーシュガー,佃煮,ゴーヤ,作り置きおかず,作り置き常備菜,作り置き　お持て成し,野菜料理,牛肉料理,刺身醤油,シニア,ヘルシー,煮物

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  ストウブウォックでお手軽芙蓉蟹by manngo（河野ひとみ）

  • 20分
  • (2018-08-16)
  • 主菜

  ストウブウォック２４ｃｍで芙蓉蟹を作りました。カニカマを使ったのでお財布にも優しく美味しい芙蓉蟹になりました。

  卵,鍋,ごま油,酢,出汁,千切り,すし,たけのこ,あん,かに,手軽,カニカマ,ヘルシー,シニア,簡単,炒めもの

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  ストウブウォックで瓦そば風by manngo（河野ひとみ）

  • 40分
  • (2018-08-15)
  • 主食

  ストウブウォック２４ｃｍを使って瓦そば風を作りました。鍋ごとテーブルで頂きます。

  ストウブ料理,ストウブ,牛肉料理,麺料理,そば,麺,万能,大根おろし,牛肉,梅雨,レモン,味醂,ネギ,サラダ油,肉,鍋,卵,フライパン,麺料理

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  豚バラ肉と茄子のすし酢炒めby manngo（河野ひとみ）

  • 25分
  • (2018-08-14)
  • 主菜

  豚バラ肉、茄子、玉ねぎをポン酢とすし酢で炒めます。さっぱり酸味と甘みが混じった美味しい炒め物になりました。

  和風おかず,お弁当おかず,作り置きおかず,豚肉料理,野菜料理,煮込み,すし,ポン酢,なす,豚肉,肉,酢,ごま油,玉ねぎ,フライパン,炒め煮

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  鱧の骨せんべいby manngo（河野ひとみ）

  • 20分
  • (2018-08-12)
  • 副菜

  鱧の中骨の骨せんべいの揚げ方です

  おつまみ,鱧,アイデア料理,せんべい,揚げ油,油,オーブン,骨せんべい

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  豆苗としめじのお浸しby manngo（河野ひとみ）

  • 5分
  • (2018-09-04)
  • 副菜

  豆苗としめじのお浸しです。包丁、まな板を使わない簡単料理です。

  野菜料理,村上農園,シニア,豆苗,豆,しめじ,出汁,ごま,鍋,簡単,お浸し

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  海老すり身ととうもろこしのかき揚げby manngo（河野ひとみ）

  • 25分
  • (2018-08-10)
  • 主菜

  先日お料理屋さんで頂いたトウモロコシのかき揚げが大変美味しく、自分なりにレシピを作りました。

  野菜料理,レシピ,えび,とうもろこし,枝豆,卵白,揚げ油,ブレンダー,天ぷら,かき揚げ,かき揚げ

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  簡単クレームブリュレby manngo（河野ひとみ）

  • 50分
  • (2018-08-10)
  • デザート

  ごくごく簡単で美味しいクレームブリュレをストウブミニラウンドディッシュで作りました。

  子供,おもてなし,シニア,ストウブ,卵黄,蒸し焼き,スイーツ,生クリーム,オーブン,バター,牛乳,鍋,簡単,スイーツ

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  茄子とピーマンのコチュみそ炒めby manngo（河野ひとみ）

  • 20分
  • (2018-08-10)
  • 副菜

  茄子とピーマンを市販の調理味噌とコチュジャンで簡単に炒めます。ストウブウォック２４ｃｍを使いました。

  野菜炒め,野菜料理,簡単,ごま油,肉,ごま,なす,ピーマン,パプリカ,ストウブ,ストウブ料理,味噌炒め

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