副菜

ストウブで白菜ときのこの味噌味クリームスープ煮

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ストウブ鍋で旬の白菜を使った具たくさんの味噌味のクリームスープです。

材料2人分

  • 白菜
    300g
  • 大1個
  • しめじ
    200g
  • ほぐし身ホタテ缶詰
    小1個
  • A
    大匙1
  • A
    みりん
    大匙1
  • A
    顆粒和風だし
    小匙1
  • 白味噌
    大匙1
  • 生クリーム
    100cc

作り方

  • 下準備
    白菜は2cm幅に切る 蕪は皮を剥いて1.5cm角に切る しめじはほぐす

  • 1

    ストウブ鍋に白菜と蕪とほぐし身ホタテ缶詰とA 酒大匙1、みりん大匙1、顆粒和風だし小匙1を入れ 蓋をして中火にかける ふつふつしたら一度混ぜ 弱火で蓋をして3分煮て3分放置する

    ストウブで白菜ときのこの味噌味クリームスープ煮の工程1
  • 2

    しめじと生クリームを入れ沸騰寸前で白味噌を溶かしながら入れる

  • 3

    蓋をして5分馴染ませる 食べる前に温める

ポイント

ホタテ缶詰は汁も全部入れます。 きのこ類なら何でも結構です。 白味噌は普通の味噌でも代用できますが味加減は調節してください。

作ってみた!

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