2016.07.03
分類副菜
調理時間: 10分
ID 140825
生のにんにくが苦手なので炒めたものを投入してフムスをつくってみました。刻んだバジルとチェリートマトをトッピングしました。
ひよこ豆たっぷりのヘルシーなパテ
茹でたひよこ豆 | 260g(2カップ) | |
白ごまペースト | 大さじ2 | |
レモン汁 | 大さじ2 | |
オリーブオイル | 大さじ2 | |
にんにく | ふたかけ | |
塩、こしょう | 少々 |
つくメモ
<つくメモって?>
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