デザート
桃ソテーとプチパンケーキ
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物52.5g
- 脂質16.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質50.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
桃が多めにあったのでソテーにしてみました。グルテンフリー対応のパンケーキミックスを使って、パンケーキを焼いてみました。すぐつくれるかんたんおやつ
作り方
- 1
アーモンドミルク、卵、オリーブオイルを泡立て器で混ぜ合わせる。
- 2
パンケーキミックスを1に加え、だまがなくなるまで混ぜ合わせる。
- 3
ソースディスペンサーに生地を移し、分量外のオリーブオイルを敷いたフライパンで焼き上げる。
- 4
桃の果肉を薄切りにし、ココナッツシュガーをまぶし、分量外のオリーブオイルを敷いたフライパンで焼く。
ポイント
焼きやすい粘度になるように、パンケーキミックスは何度かに分けて生地に混ぜ合わせ、様子をみてください。
レシピID：192672
更新日：2017/09/16
投稿日：2017/09/16
作ってみた！
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