1. 【やみつきレタス】パリパリじゃこのボリュームレタスサラダ

    【やみつきレタス】パリパリじゃこのボリュームレタスサラダ 8分前

    183人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【戻し不要】ポリポリ切り干し大根とカニかま新玉ねぎの中華風

    【戻し不要】ポリポリ切り干し大根とカニかま新玉ねぎの中華風 13分前

    165人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. じゃがいもと卵だけ♪大人のポテトサラダ

    じゃがいもと卵だけ♪大人のポテトサラダ 15分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. はんぺんとえびの春巻き

    はんぺんとえびの春巻き 17分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ノンオイル♡トマトと新玉ねぎのさっぱり生姜白だし和え

    ノンオイル♡トマトと新玉ねぎのさっぱり生姜白だし和え 26分前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

簡単デーツとチーズ&ナッツのカナッペ

5

2019.03.22

分類副菜

調理時間: 5分

ID 373842

園部裕美

管理栄養士園部裕美

デーツに含まれる亜鉛は、様々な酵素の構成成分であり、体内機能の維持やアルコール分解の促進などに役立つ重要なミネラルです。そのため、お酒のおつまみにもぴったり。ドライのデーツをチーズやナッツとともにそのままお皿に盛り付けるだけで、十分なおつまみになります。

カナッペ おつまみ オタフクソース デーツ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
デーツ 6粒
クリームチーズや青カビチーズ 適量
ナッツバター(アーモンドバター、ピーナッツバターなど) 適量
ナッツ類(くるみ、カシューナッツ、アーモンド、マカダミアナッツなど) 適量
シナモン 適量
作り方
Point!
デーツと同じくポリフェノールが豊富な赤ワインがよく合いますよ。ご一緒にどうぞ。
  1. デーツは半分にして、種を取り出す。ナッツ類は小さめに砕く。
  2. 種の入っていたくぼみの部分に、お好みでクリームチーズやナッツバターを塗り、その上に砕いたナッツを散らす。お好みでシナモンをふりかける。
4 6

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  2. PR 5月19日更新!
    あともう一品に!ごま油香るおかかトマトサラダ

    あともう一品に!ごま油香るおかかトマトサラダ

    この特集を読む
  3. PR 5月20日更新!
    時短でもしっかり味付け決まるコツ!豚こま肉のレンチンしょうが焼き

    時短でもしっかり味付け決まるコツ!豚こま肉のレンチンしょうが焼き

    この特集を読む
  4. PR 5月1日更新!
    「京風割烹 白だし」でトロトロ焼きなすの白和え✼白だし仕立て

    「京風割烹 白だし」でトロトロ焼きなすの白和え✼白だし仕立て

    この特集を読む
  5. PR 5月19日更新!
    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    この特集を読む
  6. PR 5月19日更新!
    牛乳とめんつゆでパパッと!鶏と筍のクリーミーうどん

    牛乳とめんつゆでパパッと!鶏と筍のクリーミーうどん

    この特集を読む
  7. PR 5月20日更新!
    冷凍うどんで簡単!? もちもちチーズハットグ

    冷凍うどんで簡単!? もちもちチーズハットグ

    この特集を読む
  8. PR 5月26日更新!
    簡単!時短!青じそ入りガパオ風ライス

    簡単!時短!青じそ入りガパオ風ライス

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おつまみ×タルト (14) オタフクソース×記念日 (3) カナッペ×卵 (3) デーツ×胡椒 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは