Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜

    簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜 55分前

    189人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚バラと焼き白菜の生姜じょうゆ蒸し【#作り置き #包丁不要】

    豚バラと焼き白菜の生姜じょうゆ蒸し【#作り置き #包丁不要】 1時間前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】

    鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】 1時間前

    204人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚こまと厚揚げの簡単肉豆腐

    豚こまと厚揚げの簡単肉豆腐 1時間前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 切ってはさんで焼くだけなチーズとろ~りネギたっぷり厚揚げ

    切ってはさんで焼くだけなチーズとろ~りネギたっぷり厚揚げ 2時間前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

トロトロ湯葉あんかけ丼

15

2014.12.28

分類

調理時間: 15分

ID122634

福原ゆり

楽うま!何でもない日のご馳走レシピ!

食欲がない時、飲み過ぎたあとでもパクパク食べられるヘルシーあっさり丼です。

ヘルシー どんぶり 大豆加工品 シニア

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
白ネギ 1/2本
干し椎茸 大1個
生湯葉 1パック
200cc
薄口しょうゆ 大さじ1
片栗粉 大さじ1
白ご飯 1合
作り方
Point!
ボリュームが欲しい時は鶏肉や、豚ミンチ、溶き卵を入れても美味しく頂けます♪
  1. 干し椎茸を水で戻しておく。急ぐ時は熱湯で戻す。戻し汁は取っておく。
  2. 薄くスライスした椎茸、白ネギを椎茸の戻し汁で弱火で5分煮る。薄口しょうゆを入れる。
  3. 片栗粉を水(分量外)で溶き、一旦火を止めて入れよく混ぜる。
    再び火をつけ、しっかりと火を通す。
  4. 生湯葉を入れ、軽く混ぜる。
    ごはんに乗せる。
7 4
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】レンジで簡単!アレンジしやすい「塩そぼろ」で師走の忙しさを乗り切る!
    レンジで簡単!アレンジしやすい「塩そぼろ」で師走の忙しさを乗り切る! この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×豆もやし (13) シニア×栗の渋皮煮 (9) どんぶり×鶏肉料理 (3) 大豆加工品×豆腐 (3)
もっと見る

「湯葉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents