副菜
とうもろこしのカレーバター焼き
10分
- 総費用200円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存1ヶ月
- エネルギー120kcal
- 炭水化物15.0g
- 脂質6.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質13.0g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
取り合いになるほどの美味しさ♪ 甘いとうもろこしとスパイシーな香りがたまらない！！ 大人も子どもも大好きな味です◎ おつまみやお弁当にもぴったり！ ぜひ作ってみてくださいね！
作り方
- 1
とうもろこしを３等分の長さに切り、さらにそれを４等分にする。
- 2
熱したフライパンにオリーブ油を入れ、とうもろこしの実を下にして焼き目をつける。
- 3
水、塩、S&B カレー粉スティック、バターを入れて蓋をして3分蒸す。
- 4
水分が無くなるまで加熱する。 仕上げに黒胡椒をたっぷり振って完成！
