巾着のみぞれ明太子鍋☆

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豚チーズ巾着と、いももち巾着の鍋です☆ しめには、残ったつゆに醤油で味を調えておそばを入れていただきましょう♪

材料(1人分)

  • A
    豚ひき肉
    50g
  • A
    にんじん
    輪切りで2cmくらい
  • A
    ピザ用チーズ
    大さじ2
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • B
    じゃがいも
    小1コ(100g)
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    ひとつまみ
  • 油揚げ
    大さじ1枚
  • ほうれん草
    2茎
  • 大根
    輪切りで3cm(100g)
  • 明太子
    1/2腹
  • C
    300cc
  • C
    白だし
    大さじ1と1/2
  • C
    大さじ1
  • C
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • C
    砂糖
    ふたつまみ
  • C
    少々

作り方

  • 1

    ほうれん草は、茎2本を縦半分に切る。 残りのほうれん草は、5cm幅に切る。 大根は、すりおろし軽く水気を切る。 明太子は、薄皮を取る。

  • 2

    油揚げ2枚は、ざるに上げ熱湯をかけて油抜きをする。 粗熱が取れたら、水気を切って半分に切り、袋状に開く。

  • 3

    豚チーズ巾着を作る。 Aのにんじんをみじん切りにして、豚ひき肉・ピザ用チーズ・塩・こしょうと 合わせてよくこねる。 半分に分けて丸く形を整え、2.の油揚げに詰める。

    巾着のみぞれ明太子鍋☆の工程3
  • 4

    いももち巾着を作る。 じゃがいもは、皮付きのまま4等分くらいに切って耐熱容器に入れ、ふわっとラップをかけ、電子レンジ(500w)で2分半加熱する。 熱いうちに皮をむいて、フォークでつぶし、片栗粉・塩を加えて混ぜ合わせる。 粗熱が取れたら、半分に分けて丸く形を整え、2.の油揚げに詰める。

    巾着のみぞれ明太子鍋☆の工程4
  • 5

    1.の縦半分に切ったほうれん草の茎を耐熱容器に入れて、電子レンジ(500w)で、20~30秒加熱し、柔らかくする。 3.と、4.の油揚げを、ほうれん草の茎でしばる。

  • 6

    土鍋に、C材料の水・白だし・酒・しょうゆ・砂糖を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら、1.のほうれん草と、5.の巾着を入れて弱火で10分くらい煮込み、塩で味を整える。 1.の大根のすりおろしと、明太子をのせて火を止め、フタをして2分蒸らして完成です☆

    巾着のみぞれ明太子鍋☆の工程6

ポイント

油揚げは5枚で100円くらいの、安い油揚げの方が作りやすいです☆

作ってみた!

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姫ごはん|和田良美
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姫ごはん|和田良美

栄養士・元エステティシャン

  • 栄養士
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