鶏つみれの鍋焼きうどん

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寒くなってきたので、鍋焼きうどんであったまりましょう☆

材料(1人分)

  • 鶏ひき肉
    80g
  • ねぎ
    20g(輪切りで10cmくらい)
  • 大葉
    2枚
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    しょうが(チューブ)
    2~3cm
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • うどん
    1玉
  • 舞茸
    1/2パック(50g)
  • にんじん
    輪切りで3cmくらい
  • ほうれん草
    1茎(30gくらい)
  • B
    300cc
  • B
    白だし
    大さじ2
  • B
    大さじ1
  • 少々

作り方

  • 1

    鶏つみれを作る。 ねぎと大葉は、みじん切りにする。

  • 2

    ボールに1.のねぎ・大葉と、鶏ひき肉・Aの材料を入れて粘りが出るまでよくこねる。 3等分に分けて丸める。

  • 3

    舞茸は、食べやすい大きさに手でさく。 ほうれん草は、5cm幅に切る。 にんじんは、ハート型に型抜きする。

  • 4

    土鍋に、Bの材料を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら、2.の鶏つみれを入れる。 表面の色が変わったら、3.の舞茸・にんじんを加えて弱火で2~3分煮込む。

  • 5

    4.の土鍋に、3.のほうれん草と、うどんを加えて煮込み、塩で味を整えて完成です。

    鶏つみれの鍋焼きうどんの工程5

ポイント

土鍋一つで作るかんたんレシピ☆

作ってみた!

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姫ごはん|和田良美
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姫ごはん|和田良美

栄養士・元エステティシャン

  • 栄養士

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