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グレープフルーツヨーグルトゼリー

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冷やし固める時間は除く
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物23.3g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヨーグルトとグレープフルーツ2層のさわやかなゼリーです。

材料4人分

  • ヨーグルト
    200g
  • グラニュー糖a
    30g
  • 水a
    50ml
  • 板ゼラチンa
    6g
  • グレープフルーツジュース
    150ml
  • 水b
    50ml
  • グラニュー糖b
    30g
  • 板ゼラチンb
    5g
  • グレープフルーツの実
    80g(種、薄皮をとった正味)

作り方

  • 1

    (ヨーグルトゼリーを作ります) 板ゼラチンaは水(分量外)でふやかしておく。 水a、グラニュー糖aを鍋に入れ、弱火にかけ、グラニュー糖を溶かす。グラニュー糖が解けたら、一旦火を止めてから、水気をきった板ゼラチンを鍋に入れ、混ぜ溶かす。

  • 2

    ボウルにヨーグルトを入れて、①をこしながら加えてかき混ぜる。

  • 3

    ②をグラスに入れて、冷蔵庫で冷やし固める。

  • 4

    (グレープフルーツゼリーを作ります) グレープフルーツの実は細かくカットする。 板ゼラチンbは水(分量外)でふやかしておく。 水b、グラニュー糖bを鍋に入れ、弱火にかけ、グラニュー糖を溶かす。グラニュー糖が解けたら、一旦火を止めてから、水気をきった板ゼラチンを鍋に入れ、混ぜ溶かす。

  • 5

    ボウルにグレープフルーツジュースを入れ、④をこしながら加えてかき混ぜる。

  • 6

    ③の冷やし固まったヨーグルトゼリーの上にグレープフルーツの実をちらし、⑤を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

ポイント

・板ゼラチンをふやかす時、温かい水でふやかすと、溶けてしまうので、冷たい水でふやかしてください。  使用の際には、しっかり水気をきってください。 ・板ゼラチンは沸騰させてしまうと固まりにくくなりますので、一旦火を止めてから、材料に溶かしてください。

作ってみた!

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