汁物

しらすと海苔の韓国風スープ☆包丁いらず

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁いらずでカルシウムたっぷりなスープ。しらすと韓国海苔の旨味たっぷりで美味しいですよ。

材料4人分

  • しらす
    80g
  • 韓国海苔
    10枚
  • A
    800ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • B
    しょう油
    小さじ2
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • 塩・こしょう
    各適量
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    鍋にA 水800ml、鶏ガラスープの素大さじ1、酒大さじ1を入れ、沸騰させる。

  • 2

    しらすと、韓国海苔をちぎりながら加える。

  • 3

    B しょう油小さじ2、ごま油小さじ2を加え、塩・こしょうで味を調える

  • 4

    器に盛り、白いりごまをかける。

ポイント

海苔のかわりに乾燥わかめでもいいですよ。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2026/01/22 08:50

    包丁🔪入らずでとても簡単で美味しい【しらすと海苔の韓国風スープ】でした😋💕 海苔はふわふわのジャバン海苔を大さじ3くらい入れました😄✨ 海苔としらすたっぷりで美味しい🥰 森本英子さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(しらすと海苔の韓国風スープ☆包丁いらず)

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