Name: 朝食にも♪人参とレーズンとお豆たちのスプーンサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: プチ蒸し豆(ミックスビーンズ） 1袋(70g); にんじん 50g; レーズン 25g; きゅうり 15g; スプラウト 6g; マヨネーズ 大1; オリーブオイル 小1～2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

抗酸化作用でアンチエイジング効果も！栄養満点の「スプラウト」レシピ15選

プチ蒸し豆(ミックスビーンズ）

にんじん

レーズン

きゅうり

スプラウト

マヨネーズ

オリーブオイル

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お弁当

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ヘルシー

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朝食にも♪人参とレーズンとお豆たちのスプーンサラダ

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朝食にも♪人参とレーズンとお豆たちのスプーンサラダの作ってみた！一覧

「朝食にも♪人参とレーズンとお豆たちのスプーンサラダ」の作ってみた！一覧

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