Name: フライパンで5分♪『鶏むね肉ともやしの重ね蒸し』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚（300g）; もやし 1袋（200g）; 液体塩こうじ 大さじ1; しょうが チューブ1〜2cm; 白だし、鶏ガラスープの素 各小さじ1; 粗挽き黒胡椒 適量; ごま油 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「鶏肉の塩麹レシピ」30選｜照り焼きや唐揚げなど

「鶏むね肉×塩麴」30選｜漬けて焼くだけでも◎

鶏むね肉

もやし

液体塩こうじ

しょうが

白だし、鶏ガラスープの素

粗挽き黒胡椒

ごま油

蒸し料理

重ね蒸し

鶏肉

節約

ヘルシー

フライパンで5分♪『鶏むね肉ともやしの重ね蒸し』

料理研究家・野菜ソムリエ

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

フライパンで5分♪『鶏むね肉ともやしの重ね蒸し』の作ってみた！一覧

「フライパンで5分♪『鶏むね肉ともやしの重ね蒸し』」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ