副菜
アスパラのマヨチーズパン粉焼き【#トースター #焼くだけ】
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質13.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アスパラを切って耐熱容器に入れ マヨネーズ・粉チーズ・パン粉を散らして トースターで焼くだけ。 一応レシピの分量書いていますが ある程度適当でも美味しくできてしまうので ズボラさんにはもってこい！笑 めっちゃ簡単なのに なんだか豪華に見えて 間違いなしの美味しさ！！ お好みでベーコン散らしたり 温玉を落としたりしても美味しんで ぜひお試しくださいね♪
作り方
- 1
佐賀県産アスパラガスは、根元の固い部分をピーラーでむき、5〜6等分ぐらいのぶつ切りにする。耐熱容器に入れ、塩・こしょうをまぶす。
- 2
1の上にマヨネーズを絞り、粉チーズ、パン粉の順に散らして、オーブントースターで3〜5分焼く。
ポイント
⚫︎マヨネーズと粉チーズは多めが美味しいです。 ⚫︎途中焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。 ⚫︎お好みで温泉卵を落としても美味しいです。
レシピID：303886
更新日：2018/06/13
投稿日：2018/06/13
作ってみた！
ゆみ2025/04/26 00:54
昨日の晩ご飯の副菜【アスパラのマヨチーズパン粉焼き】です。ブロックベーコンカットしてフライパンで焼いてから放り込んでみました😁 アスパラは、ほっそい普通の物なので下茹でも無し…本当は香川県産のブランドアスパラ・さぬきのめざめで作りたかったけど、買い出しに行った時には置いてなかったから仕方ない💦 塩コショウもマヨもチーズも適量、いいね、いいね🤣 マヨもチーズも多めに…辛うじてアスパラとブロックベーコンがチラッと見えるかしら？😁 簡単で美味しいので、アスパラ好きな方は、是非是非✨
3495492023/09/17 10:56
オリーブオイルをたらしてウフマヨとベーコンをトッピングしました。 おしゃれなブランチになりました。
さめおか2023/03/10 16:10
パン粉サクサク、とても美味しかった
