Name: たらのムニエル☆さっぱりレモンバター風味
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: たら（切り身） 2切れ; 小麦粉（薄力粉） 大さじ2; 塩こしょう 少々; バター（マーガリンでもOK） 15ｇ; レモン汁 小さじ2; レモン（輪切り） 2切れ; にんじん 1/4本; じゃがいも 1/2個; さとう 小さじ1; バター（マーガリンでもOK） 10ｇ; 塩 少々; さやいんげん 4本; オリーブオイル 小さじ1/2; 塩こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

「たらのムニエル」20選｜お店のような味わい

魚介類と相性抜群！レモンバター風味のおかずいろいろ

たら（切り身）

小麦粉（薄力粉）

塩こしょう

バター（マーガリンでもOK）

レモン汁

レモン（輪切り）

にんじん

じゃがいも

さとう

さやいんげん

オリーブオイル

ムニエル

マーガリン

小麦粉

レモン

ワインに合う

たら

ビールに合う

魚介料理

おつまみ

お弁当

シニア

子どもが喜ぶ

ヘルシー

時短・簡単

ソテー

たらのムニエル☆さっぱりレモンバター風味

料理研究家

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