Name: まろやか絶品♪ささみとれんこんの青じそ梅風味
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 青じそ 10枚; 鶏ささみ肉 3本; れんこん 150ｇ; 梅干し（果肉部分のみ） 40ｇ; 米油（オリーブオイルやサラダ油でもOK） 大さじ1; 和風だしのもと顆粒（食塩無添加） 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

青じそ

鶏ささみ肉

れんこん

梅干し（果肉部分のみ）

米油（オリーブオイルやサラダ油でもOK）

和風だしのもと顆粒（食塩無添加）

ヘルシー

おもてなし

子どもが喜ぶ

シニア

お弁当

おつまみ

作り置き

和食

時短・簡単

ささみ

低カロリー

糖質制限

梅・梅干し

大葉

和風

まろやか絶品♪ささみとれんこんの青じそ梅風味

料理研究家

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まろやか絶品♪ささみとれんこんの青じそ梅風味の作ってみた！一覧

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