副菜

ぎょうざの皮で簡単おつまみ☆ツナとくるみのミニピザ

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  • エネルギー134kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質8.9g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぎょうざの皮のカリカリ食感が食欲そそる! トースターで簡単調理のスピードおつまみ。 パクパク食べやすく、おうちパーティーやおもてなしにもぴったりです。

材料5人分(10個分)

  • ぎょうざの皮
    10枚
  • ツナ缶
    80g(オイル漬けでも水煮でもお好みでOK。)
  • くるみ
    20g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2(24g)
  • A
    にんにく(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    たかのつめ
    少々
  • A
    ピザ用チーズ
    20g

作り方

  • 1

    くるみをトースターまたはフライパンで香りが出るまで炒り、粗熱をとってお好みの大きさに砕く。 ツナ缶のオイル(または水気)をきり、くるみ、A マヨネーズ大さじ2(24g)、にんにく(チューブ)小さじ1/2、たかのつめ少々、ピザ用チーズ20gと混ぜあわせる。

    ぎょうざの皮で簡単おつまみ☆ツナとくるみのミニピザの工程1
  • 2

    耐熱トレイにアルミホイルを敷き、ぎょうざの皮を並べ1を等分してのせ広げる。

    ぎょうざの皮で簡単おつまみ☆ツナとくるみのミニピザの工程2
  • 3

    トースターでぎょうざの皮の周囲がカリッとするまで焼く。

ポイント

・お手持ちのトースターの火力により加熱時間は異なります。ぎょうざの皮やチーズの焼き具合をみて時間を調整してください。

作ってみた!

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