副菜

ヒゲまで美味しい!ヤングコーンのチーズ焼き

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

初夏に出回るヤングコーンの一番美味しい食べ方です! ヒゲも美味しくいただけます^^ 八百屋さんで見かけたらぜひ作ってみてくださいね。

材料2人分

  • ヤングコーン
    4〜6本
  • 粉チーズ
    大さじ1〜

作り方

  • 1

    ヤングコーンは外側の分厚い皮を外し、薄皮で覆われている状態にする。 ヒゲの黒い部分はキッチンバサミで切り落とす。

    ヒゲまで美味しい!ヤングコーンのチーズ焼きの工程1
  • 2

    キッチンバサミで薄皮に縦に切り込みを入れ、実が見えるように薄皮を広げる。

    ヒゲまで美味しい!ヤングコーンのチーズ焼きの工程2
  • 3

    ヒゲの方向を揃えて、アルミホイルを敷いたオーブン皿に並べる。

    ヒゲまで美味しい!ヤングコーンのチーズ焼きの工程3
  • 4

    ヒゲの部分にアルミホイルをかぶせ、 実の上に粉チーズをたっぷりとかける。トースターまたはオーブンに入れ 230度で20分焼く。

    ヒゲまで美味しい!ヤングコーンのチーズ焼きの工程4

ポイント

焼き時間、温度は目安です。 ヒゲは焦げやすいのでアルミホイルをかぶせて焼きます。 チーズが香ばしく色付くのが目安。 じっくり焼くことでコーンの甘みが増します!

作ってみた!

質問

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