青のりチーズおむすび

材料（こども1人分）

• ごはん
  80g
• 青のり
  小さじ1/2
• プロセスチーズ
  1枚(8g)

作り方

• 1

  プロセスチーズは小さく刻む。 ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。

• 2

  2等分にして、それぞれ握る。

ポイント

一度に食べられる量が少ない子どもにとって、おやつは栄養を補う大切な食事です。 1～2歳さんは半量～2/3量が目安です。

作ってみた！

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