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青のりチーズおむすび

5

2015.07.03

分類主食

調理時間: 5分

藤原朋未

ママ楽ごはん

3時のおやつはお腹にたまるおむすびを。
青のりとチーズで作るやさしい味わいです。

ごはん ブランチ チーズ 子供 お弁当 ヘルシー 海藻・乾物・こんにゃく類

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材料(こども1人分)
ごはん 80g
青のり 小さじ1/2
プロセスチーズ 1枚(8g)
作り方
Point!
一度に食べられる量が少ない子どもにとって、おやつは栄養を補う大切な食事です。 1~2歳さんは半量~2/3量が目安です。
  1. プロセスチーズは小さく刻む。
    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
  2. 2等分にして、それぞれ握る。
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