主食

悪魔のおにぎり風のっけごはん

Name: 悪魔のおにぎり風のっけごはん
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいごはん 1人分; 天かす 大さじ2; 青のり 小さじ1; めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1

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5分

エネルギー380kcal
炭水化物68.0g
脂質8.5g
たんぱく質6.5g
糖質65.0g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「悪魔のおにぎり風のっけごはん」大人気の「悪魔のおにぎり」悪魔のおにぎりの具をごはんにのせただけなんですが、これが美味しい！！天かすのサクサク感を楽しみたい方はトッピングの具を混ぜたらすぐにのせて食べてくださいね♪ 箸ではなく、スプーンでたべてもいいかも！

材料1人分

温かいごはん
1人分
A
天かす
大さじ2
A
青のり
小さじ1
A
めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ボウルにA 天かす大さじ2、青のり小さじ1、めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1を入れてよく混ぜ、温かいごはんにのせる。

ポイント

お好みで青のりを増やしてもOKです。

レシピID：441580

更新日：2022/07/22

投稿日：2022/07/22

作ってみた！

レビュー（2件）

milk
2026/02/28 19:22
朝ごはんに。。いつもパンなので久しぶりに白米…！なのに何にも付け合せがなくて困ってたのですが、これなら混ぜるだけでカロリー天かすで取れるので良かったです😊 また救世主レシピとして試したいです✨
りぃママ
2024/09/20 14:51
秒でお昼ごはん食べたかったので作ってみたら、めちゃめちゃ美味しかったです😆