Name: 簡単！混ぜるだけ！便秘解消！アボカド納豆丼
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ひきわり納豆 1パック; アボカド 1/2個; ポン酢 大さじ1/2; ごま油 小さじ1; いりごま 適量; 刻み海苔 適量; ラー油 適量; 麦ごはん 1杯

主菜

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副菜

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ひきわり納豆

アボカド

ポン酢

ごま油

いりごま

刻み海苔

ラー油

麦ごはん

主食

ごはんもの

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納豆

時短・簡単

ヘルシー

簡単！混ぜるだけ！便秘解消！アボカド納豆丼

管理栄養士・元保育園栄養士

厚生労働省

管理栄養士

一般社団法人母子栄養協会

妊産婦食アドバイザー

株式会社日本フローラルアート（東京カルチャーセンター）

乳幼児食指導士

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