副菜

餃子の皮でお手軽!レタスのワンタン風スープ

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レタスは加熱すると思った以上に量が食べられます☺️簡単なので、朝ごはんにもおすすめです🙆‍♀️

材料2人分

  • レタス
    3枚
  • 餃子の皮
    4枚
  • A
    おろしにんにく
    少々
  • A
    ふたつまみ
  • A
    200ml
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 食べるラー油
    適量

作り方

  • 1

    鍋にA おろしにんにく少々、塩ふたつまみ、水200mlを入れて沸騰させる。餃子の皮を一口大にちぎって加え、2分ゆでる

  • 2

    レタスをちぎって加え、しょうゆを加えて30秒程度煮立たせる

  • 3

    器に盛り、食べるラー油をかける

ポイント

・餃子の皮がスープの中でくっつきやすいので、湯に入れたらほぐしながら加熱しましょう ・食べるラー油がない場合には、柚子胡椒やポン酢など他の調味料に変えてもOKです

作ってみた!

質問

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