デザート

トマトのコンポート

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冷やす時間は除く。
  • エネルギー155kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質37.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

前菜にしても、デザートにしても、夏にぴったりなメニューです。

材料2人分(2人分)

  • 赤ミニトマト
    4個
  • 黄ミニトマト
    2個
  • オレンジミニトマト
    2個
  • 緑ミニトマト
    2個
  • 200ml
  • 砂糖
    70g
  • ハーブ
    適量

作り方

  • 1

    赤ミニトマト、黄ミニトマト、オレンジミニトマト、緑ミニトマトは、ヘタを取り、沸騰したお湯にくぐらせ、氷水にとって、皮をむく。水気を切り、ボウルに入れておく。

  • 2

    鍋に砂糖、水を入れ、火にかけ、沸騰したら、①のボウルに注ぐ。

  • 3

    ②のボウルの外側に、一回り大きなボウルに氷水をあて、冷めたら、冷蔵庫に入れ、味をしみこませる。できれば、3時間以上。

  • 4

    器に盛り、ハーブの葉を飾る。

ポイント

きんきんに冷やすと、美味しいです。できれば、半日位、冷蔵庫で味をしみ込ませたら、good!です。もし、ミニトマトの色が赤、黄色のみでも、美味しそうにできます。レモン汁を少し加えても!

作ってみた!

質問

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さっちん 
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さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 食育指導士

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