ホワイトソースのかわりに、絹ごし豆腐に味噌、めんつゆ等を加えたソースを使いました。カロリーも低いので、夜のお酒のおつまみにも!
豆腐150gは、3パック入り豆腐の1パックの分量です。ピザソースは、お好みで、好きな方は、多めに加えてください。
フライパンに、油を熱し、ニンニク、長ネギを炒め、ニンニクの香りがでてきたら、①のカキを焼く。カキの上下を返したら、白ワインをふり入れ、フタをして、蒸し焼きにする。(ニンニクが焦げやすいので弱火にする。)
Ⓐを鍋に入れ、ホイッパーで、よく混ぜ、あたためる。
耐熱皿に②を入れ、③のソースをかけ、ピザソースをかけ、トースターで焼く。
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さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。