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    副菜

    はるさめの中華風炒め

    • 投稿日2016/11/22

    • 更新日2016/11/22

    • 調理時間15

    ひと口食べると、しょうがの香りがほんのり広がります。豆板醤、甜麺醤を使い、辛すぎないお子さんも食べられる味付けです。

    材料4人分

    • はるさめ
      60g
    • 豚挽き肉
      120g
    • にんじん
      1/5本(30g)
    • 長ネギ
      1/2本
    • しょうが
      1片
    • にんにくチューブ
      2cm
    • ごま油
      大さじ2
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • A
      甜麺醤
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ3
    • A
      みりん、酒
      各小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    はるさめの水をよくきる。

    • はるさめを、茹でるお湯を用意しておく。

    • 1

      鍋に、お湯を沸かし、はるさめを茹で、ザルにあげ、食べやすい長さに切る。にんじんは、千切り、長ネギは、斜め切り、しょうがは、みじん切りにする。

      はるさめの中華風炒めの工程1
    • 2

      フライパンに、ごま油を熱し、しょうが、豚挽き肉、にんにくを炒め、塩、こしょうする。肉の色が変わったら、にんじん、長ネギ、はるさめを加え、Ⓐを加え、全体が混ざったら、器に盛り、万能ねぎを飾る。

    レシピID

    144542

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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